In 3 maanden ontwerp je een week die écht werkt voor jouw leven – met rust, overzicht en regie als basis. Je leert keuzes maken die bij je passen, stelt grenzen zonder schuldgevoel en bouwt een structuur waarin jij weer de touwtjes in handen hebt. Zodat je niet langer wordt geleefd, maar leeft op jouw voorwaarden – met ruimte voor jezelf, je gezin en de dingen die er écht toe doen.
Je leeft in de waan van de dag. Werk, gezin, verplichtingen – het gaat maar door. Je holt van afspraak naar afspraak zonder ruimte om stil te staan bij de vraag: “Wat wil ík eigenlijk?”
Je maakt keuzes die je leegtrekken. Je zegt vaker ‘ja’ tegen wat je energie kost, en ‘nee’ tegen wat je oplaadt. Focus verdwijnt, tijd glipt weg.
Door te vertragen en weer in contact te komen met wat jou écht voedt, krijg je grip terug. Je maakt keuzes die je richting, energie en rust geven.
“Tanja heeft mij geholpen met mijn vragen over perfectionisme, geen nee kunnen zeggen, prioriteiten stellen. Ik wilde meer rust en balans. De concrete vragen en adviezen die Tanja mij gaf hebben mij geholpen stappen in de juiste richting te zetten.
Met Tanja ga je direct de diepte in om meteen concreet aan de slag te gaan.
Erg fijne en directe manier van werken. Waarbij zij erg gedreven is in haar werk “
Carla, Aalsmeer
Je ontdekt waar je tijd en energie naartoe lekken en hoe je meer rust in je hoofd creëert – zelfs met een volle agenda
Je leert grenzen stellen zonder schuldgevoel, stopt met pleasen en zet jezelf (eindelijk) op 1 – zonder je verantwoordelijkheden te verwaarlozen
Je vertaalt jouw prioriteiten naar een praktische planning met ruimte voor focus, ontspanning en plezier – afgestemd op jouw ritme
Als jonge executive assistant liep ik tegen het volgende aan: duidelijkere grenzen trekken, werkdruk aangeven, en een advies hoe het beste om kan gaan met een dominant persoon.
Tanja stelde de juiste vragen en dat zette me zelf aan het denken. Door haar ervaring als assistant wist ze precies waar ik tegen aanliep. Ook op privé gebied heeft het mij geholpen. Ik zou haar zeker aanraden!
Ik ben mij bewust geworden dat ik duidelijkere grenzen mag en moet stellen, in gesprek ga mijn manager, mijn eigen tijd moet bewaken en indelen. En ik heb daarnaast concrete stappen ondernomen om het geleerde toe te passen in de praktijk.
Een coachingstraject kan voor iedereen zijn die een luisterend oor nodig heeft of ergens even door de bomen het bos niet ziet!
– Anouk-
Geen eindeloze to-do’s of dagen meer waarop je achter de feiten aanholt. In de eerste week maak je direct een heldere scan van jouw tijd en energie en heb je direct helder waar jouw knelpunten zitten en waar ruimte te winnen valt.
Waardoor je slimme keuzes maakt die passen bij wat jij belangrijk vindt en die direct meer rust en ruimte geven, zodat je stopt met rennen en weer stevig aan het roer staat — met focus op wat er echt toe doet.
Altijd ‘aan’ staan, duizend tabs open en tussendoor ook nog appjes beantwoorden?
In week 2 ontdek je hoe je beter omgaat met afleiding en prikkels — en zet je meteen je eerste stap naar gerichte focus. Je oefent met één blok van 60 minuten volledig geconcentreerd werken aan wat er écht toe doet. Geen afleiding, geen multitasken.
Zo ervaar je direct hoeveel rust, voldoening en resultaat echte focus oplevert — en merk je dat je met minder moeite méér gedaan krijgt, terwijl er ruimte overblijft voor pauze, plezier en ademruimte
Geen automatische ‘ja’ meer op alles wat op je afkomt. Na 3 weken zeg je met vertrouwen nee — op een manier die klopt voor jou, ook als het spannend is.
Je oefent heel concreet met een keer bewust ‘nee’ tegen een verzoek dat niet past bij jouw prioriteiten. Bijvoorbeeld: het afslaan van een extra taak op werk, of een sociale afspraak die eigenlijk alleen energie kost.
Waardoor je ervaart dat grenzen stellen geen afwijzing oplevert, maar juiste ruimte geeft. Zodat je hiermee de eerste stap zet naar trouw blijven aan jezelf zonder schuldgevoel.
Geen overvol hoofd meer van alles wat nog ‘moet’. Je begint met het helder krijgen van wat voor jóu belangrijk is, deze week al.
In de eerste weken maak je een concreet plan waarin je minimaal één blok van 2 uur vrijmaakt puur voor jezelf — geen werk, geen verplichtingen. En belangrijker nog: je leert die afspraak ook echt nakomen.
Je brengt overzicht aan in je doelen, taken en prioriteiten, zodat je hoofd leeg wordt zonder dat je iets vergeet. Je maakt niet zomaar lijstjes, je maakt keuzes. Keuzes die kloppen bij jouw waarden en energie.
Waardoor je weer ademruimte voelt in je dag en grip krijgt op je planning — niet door harder te werken, maar door te doen wat telt.
Niet meer elke dag achter de feiten aan hollen of ’s avonds nog snel dat wasje draaien met een hoofd vol losse eindjes.
Na vier weken ben je klaar om alles wat je hebt opgebouwd — inzicht, focus, keuzes en grenzen — te vertalen naar structuur. Je maakt een eerste, eenvoudige opzet van jouw ideale week, afgestemd op jouw ritme en energie. Het hoeft nog niet perfect. Je test, schuift en ontdekt wat werkt. En dan merk je ineens dat structuur geen beperking is, maar juist vrijheid geeft.
Je voelt ruimte waar eerst alleen drukte zat — en je sluit de week af met een voldaan gevoel, niet uitgeput maar opgeladen
Als Time Architect vertel ik dat het ook voor jou mogelijk is om nieuwe prioriteiten te stellen en keuzes te maken om in te zetten op een gelukkiger leven. We gaan samen aan de slag. Je zult zien dat er ook in jouw agenda ruimte is voor meer geluksmomenten en werkplezier – trust me. Let’s do this!
Ik ben Tanja Egbers – en als Time Architect help ik ambitieuze vrouwen hun tijd, energie en aandacht opnieuw te ontwerpen – zodat ze meer ruimte ervaren voor zichzelf, hun ambities én hun rust.
Dat doe ik met een combinatie van praktische time management-tools, coaching en reflectie. Zo creëren we samen grip op je agenda én op je leven – met structuur die past bij jóuw ritme, niet dat van ‘de rest’
Met mijn achtergrond als executive assistant weet ik hoe intens het kan zijn om altijd klaar te staan voor anderen. En ik weet ook hoe het voelt om jezelf daarin te verliezen. Daarom help ik vrouwen zoals jij om de regie terug te pakken. Op je werk. In je week. En in je hoofd.
Mijn aanpak is praktisch, persoonlijk en bewezen effectief. Geen theorie. Geen ‘moeten’. Maar wél: heldere keuzes, slimme routines en ruimte voor wat echt telt
Tijd om orde op zaken stellen! Jouw zaken, om precies te zijn! Want ik gun het je om meer te genieten van het leven. Mijn doel is dan ook om zakelijke professionals zoals jijzelf slim om te leren gaan met hun tijd, zodat je met meer energie en werkplezier je dagen vult. En het mooiste is dat dit gewoon te leren is. Met de juiste vaardigheden breng je meer balans in je leven. Met mijn expertise en werkervaring ben je ook dan at the right place!
Plan een gratis intake en ontdek hoe jij weer rust, overzicht én resultaat kunt ervaren — zonder jezelf voorbij te lopen.
Het lijkt me leuk je te ontmoeten!
Zullen we kennis maken?
Uiteraard zorg ik voor de koffie.
